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医生自述，经历42天的挑战，通过自我处方成功减重48斤。这段旅程可能包括严格的饮食控制和适量的运动，以及可能的医学监督。医生通过自己的实践展示了有效且健康的减重方法，为需要减重的个体提供了宝贵的经验和启示。这段旅程充满挑战和坚持，最终实现了显著的减重成果。身为医者，我深知健康之重要，面对现代生活中工作压力、不良饮食习惯和缺乏运动的挑战，许多人正面临体重超标的困扰，为践行健康生活方式，我...