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本文揭露了糯玉米与甜玉米的真相，探讨了它们对血糖的影响。研究发现，糯玉米和甜玉米的升糖能力有所不同，需要针对不同人群的糖尿病风险进行科学的膳食安排。本文旨在帮助读者更好地了解这两种玉米的特点，以便做出更健康的饮食选择。摘要字数在100-200字之间。随着健康饮食的关注度不断提高，越来越多的人开始关心食物对血糖的影响，糯玉米和甜玉米作为日常常见的食物，也引起了大家的广泛关注，在这篇文章中...