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白鹿分享称，在30岁之后，内心逐渐不再内耗，这是因为成熟与智慧的力量。随着岁月的积累，人们逐渐看清生活的本质，理解并接受自己的不完美，学会放下焦虑和压力。成熟意味着更理智地面对问题，智慧则让人更加从容面对人生的起伏。这种转变让人内心更加平静，不再受内耗的困扰。当今社会，内耗现象广泛存在于各个年龄段的人群之中，尤其在快节奏、高压力的环境下，年轻人更易感受到内心的疲惫和焦虑，白鹿作为一个备...